В 1957 году окончил музыкальное училище по классу баяна. В 1962 году окончил Ташкентскую Государственную консерваторию им. М. Ашрафи по классу композиции Б.И. Зейдмана. В 1962-1968 годах преподавал в этой же консерватории — работал преподавателем, старшим преподавателем.

С 1968 года занимался творческой деятельностью. В основном писал музыку к кинофильмам. Написал музыку к более чем сорока художественным, более двадцати мультипликационным и к нескольким документальным фильмам.

Румиль Вильданов — автор четырёх симфоний, ораторий, фортепьянных концертов и других музыкальных произведений. Удостоен диплома II степени Всесоюзного смотра творчества молодых композиторов (1962). За музыку к фильму «Человек уходит за птицами» награжден дипломом Всесоюзного кинофестиваля (1976).

Похоронен на кладбище Домбрабад в Ташкенте.